Energía y rendimiento

Energía, hidratación y resistencia en cada fase del entrenamiento. · 10 productos

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  • Maltodextrina de Tapioca ECO

    Maltodextrina de Tapioca ECO

    Maltodextrina de Tapioca ECO

    4 reseñas

    €16,90
    €16,90

    Maltodextrina de Tapioca ECO

  • Proteína + Creatina
    20 % DESCUENTO

    Proteína + Creatina

    Proteína + Creatina
    €19,92
    €19,92 €24,90

    Proteína + Creatina

  • Recuperador muscular 1:1
    15 % DESCUENTO

    Recuperador muscular 1:1

    Recuperador muscular 1:1
    €25,42
    €25,42 €29,90

    Recuperador muscular 1:1

  • Macuchino Training ECO

    Macuchino Training ECO

    Macuchino Training ECO
    €22,90
    €22,90

    Macuchino Training ECO

  • Mass Gainer 2:1 ECO

    Mass Gainer 2:1 ECO

    Mass Gainer 2:1 ECO
    €34,90
    €34,90

    Mass Gainer 2:1 ECO

  • Harina de avena ECO

    Harina de avena ECO

    Harina de avena ECO

    6 reseñas

    €9,90
    €9,90

    Harina de avena ECO

  • Maca negra ECO
    15 % DESCUENTO

    Maca negra ECO

    Maca negra ECO

    20 reseñas

    €16,07
    €16,07 €18,90

    Maca negra ECO

  • Copos de avena ECO

    Copos de avena ECO

    Copos de avena ECO

    8 reseñas

    €8,90
    €8,90

    Copos de avena ECO

  • Bebida Isotónica ECO
    15 % DESCUENTO

    Bebida Isotónica ECO

    Bebida Isotónica ECO
    €12,67
    €12,67 €14,90

    Bebida Isotónica ECO

  • Creatina Monohidrato
    20 % DESCUENTO

    Creatina Monohidrato

    Creatina Monohidrato

    8 reseñas

    €9,52
    €9,52 €11,90

    Creatina Monohidrato

Artículo Green Tahr: carbohidratos en deportes de resistencia

Carbohidratos en deportes de resistencia: cuánto tomar, límites intestinales y cómo rendir más

En los deportes de resistencia aeróbica, la alimentación forma parte de la preparación. Correr una media maratón, salir varias horas en bicicleta o competir en un trail exige disponer de energía suficiente para sostener el esfuerzo.

La guía aborda cuánto tomar y cómo planificar la estrategia durante la actividad.

Bebidas isotónicas: cuándo tomarlas y cuándo basta con agua

Las bebidas isotónicas son habituales en carreras, salidas en bicicleta y deportes de equipo. Algunas veces se usan con criterio y otras por inercia, incluso en sesiones cortas en las que el agua puede ser suficiente.

La guía ayuda a valorar cuándo tiene sentido tomarlas.
Artículo Green Tahr: bebidas isotónicas