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Produtos para apoiar a saciedade e o controlo do peso no âmbito de uma alimentação equilibrada. · 8 productos

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    Espirulina em pó ECO

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  • Levedura nutricional inativa B12

    Levedura nutricional inativa B12

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  • Caldo proteico

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  • Farinha de aveia ECO

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  • Flocos de aveia ECO

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Artículo Green Tahr: ejercicio en ayunas

Exercício em jejum: o que deves saber

A prática de fazer desporto em jejum popularizou-se com a ideia de melhorar a eficiência metabólica e favorecer a perda de gordura. Antes de a adotares, convém perceber os seus possíveis benefícios e riscos.

O artigo analisa quando pode não ser adequada e que aspetos ter em conta.

O peso ideal, a grande mentira

Quando falamos de peso, costumamos pensar num número a alcançar. Este artigo resume o primeiro episódio do nosso podcast Gaia Experiment, onde falamos de saúde e nutrição numa perspetiva social.

Uma leitura para repensar o que significa cuidar do teu peso.
El peso ideal, la gran mentira