Energia e desempenho

Energia, hidratação e resistência em cada fase do treino. · 10 productos

Saltar para lista de resultados

Filtros

10 artigos

Filtrar

  • Maltodextrina de Tapioca ECO

    Maltodextrina de Tapioca ECO

    Maltodextrina de Tapioca ECO

    4 avaliações

    €16,90
    €16,90

    Maltodextrina de Tapioca ECO

  • Proteína + Creatina
    20 % DESCONTO

    Proteína + Creatina

    Proteína + Creatina
    €19,92
    €19,92 €24,90

    Proteína + Creatina

  • Recuperador muscular 1:1
    15 % DESCONTO

    Recuperador muscular 1:1

    Recuperador muscular 1:1
    €25,42
    €25,42 €29,90

    Recuperador muscular 1:1

  • Macuchino Training ECO

    Macuchino Training ECO

    Macuchino Training ECO
    €22,90
    €22,90

    Macuchino Training ECO

  • Mass Gainer 2:1 ECO

    Mass Gainer 2:1 ECO

    Mass Gainer 2:1 ECO
    €34,90
    €34,90

    Mass Gainer 2:1 ECO

  • Farinha de aveia ECO

    Farinha de aveia ECO

    Farinha de aveia ECO

    6 avaliações

    €9,90
    €9,90

    Farinha de aveia ECO

  • Maca preta ECO
    15 % DESCONTO

    Maca preta ECO

    Maca preta ECO

    20 avaliações

    €16,07
    €16,07 €18,90

    Maca preta ECO

  • Flocos de aveia ECO

    Flocos de aveia ECO

    Flocos de aveia ECO

    8 avaliações

    €8,90
    €8,90

    Flocos de aveia ECO

  • Bebida Isotónica ECO
    15 % DESCONTO

    Bebida Isotónica ECO

    Bebida Isotónica ECO
    €12,67
    €12,67 €14,90

    Bebida Isotónica ECO

  • Creatina Monohidratada
    20 % DESCONTO

    Creatina Monohidratada

    Creatina Monohidratada

    8 avaliações

    €9,52
    €9,52 €11,90

    Creatina Monohidratada

Artículo Green Tahr: carbohidratos en deportes de resistencia

Hidratos de carbono nos desportos de resistência: quanto tomar, limites intestinais e como render mais

Nos desportos de resistência aeróbica, a alimentação faz parte da preparação. Correr uma meia maratona, passar várias horas de bicicleta ou competir num trail exige energia suficiente para sustentar o esforço.

O guia aborda quanto tomar e como planear a estratégia durante a atividade.

Bebidas isotónicas: quando tomá-las e quando basta a água

As bebidas isotónicas são habituais em corridas, saídas de bicicleta e desportos de equipa. Umas vezes usam-se com critério e outras por inércia, mesmo em sessões curtas em que a água pode ser suficiente.

O guia ajuda a avaliar quando faz sentido tomá-las.
Artículo Green Tahr: bebidas isotónicas